冬枣有什么好处,女人吃了变漂亮,男人吃了变健康

2017年10月5日13:21:58 发表评论 1,456

女人吃冬枣有什么好处:补血补气

冬枣药用价值高,常吃冬枣能调养气血。冬枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。用冬枣20枚,鸡蛋1个,红糖30克,水炖服,每日1次,适用于产后调养,有益气补血之功效。

女人吃冬枣有什么好处:安神益眠

冬枣,有补脾、养血、安神作用。晚饭后用冬枣加水煎汁服用即可。或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。

女人吃冬枣有什么好处:美容养颜

冬枣含有丰富的维生素C和维生素E,能帮助清除体内的自由基,减少黑色素沉淀,延缓肌肤衰老,起到美容养颜、抗衰老的作用。

女人吃冬枣有什么好处:增强免疫力

冬枣富含多种氨基酸,包括异亮氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。食用冬枣能为人体提供合成蛋白质的基础原料,促进机体各种蛋白质及酶的合成,保障机体正常代谢,增强机体抗病能力。

男人吃冬枣有什么好处:解毒保肝

男人平常工作压力大,抽烟,久坐,对肝损伤比较大,冬枣中含有丰富的糖类、维生素C,以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量

男人吃冬枣有什么好处:解酒良药

据科学统计,男人平均每周至少喝一次酒,富含果糖和维生素C,是冬枣帮助解酒的秘诀,从古时候开始,果糖和维生素C就被当做解酒的良药,而且冬枣里面有的涩味成分,就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒,从酒中醒来。

男人吃冬枣有什么好处:防治心血管病

冬枣除了含有丰富的维生素C,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。

所以,冬枣有很多好处,女人吃了变漂亮,男人吃了变健康,如果了解更多吃冬枣的好处请看以下推荐文章:

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